1. Telur organik adalah salah satu sumber protein baik. Penelitian
menunjukkan bahwa ayam yang dibesarkan dalam lingkungan alam
menghasilkan telur yang lebih baik daripada mereka yang dibesarkan di
penangkaran industri. Di samping itu, telur organik memiliki kandungan
protein dengan kualitas yang lebih baik daripada telur non-organik.
Protein ini dapat membantu untuk mengembangkan jaringan otot dan
membakar lemak.
2. Ikan Hasil Tangkapan, sebagian besar ikan yang kita makan hari ini
dibesarkan di peternakan ikan. Hal ini membuat mereka jauh kurang
bergizi. Ikan hasil tangkapan liar mengandung lebih banyak asam lemak
omega 3 asam lemak dan sedikit dari omega 6 yang buruk.
3. Minyak kelapa – minyak sehat ini sering digunakan oleh atlet karena
mudah diubah menjadi energi dan dapat meningkatkan kinerja fisik. Lemak
dalam minyak kelapa tidak menumpuk di jantung dan arteri dan jadi jauh
lebih sehat daripada kebanyakan jenis lain dari lemak.
4. Almond dan wallnuts adalah makanan sehat yang membantu untuk
membakar lemak. Mereka kaya protein dan lemak sehat dan mereka juga
membantu Anda melawan rasa lapar karena mereka dapat memberikan rasa
kenyang untuk jangka waktu yang lama. Jangan makan terlalu berlebihan,
tetapi pastikan untuk memasukkan mereka dalam diet Anda.
5. Berries seperti cranberry, raspberry, dan stroberi kaya akan
vitamin, mineral dan antioksidan, yang semuanya baik untuk kesehatan
Anda. Berries juga kaya serat, memperlambat penyerapan karbohidrat dan
membantu Anda tetap kenyang untuk waktu yang lama. Acai berry juga
sangat baik tetapi pastikan untuk membelinya dari sumber terpercaya.
sumber : http://forum.kompas.com/kesehatan/209118-makanan-sehat-untuk-membakar-lemak-di-perut.html
Makanan Sehat Untuk Membakar Lemak Di Perut
Read User's Comments0
Tinkerbell
Film adaptasi memberikan efek vokal pertama untuk karakter, apakah melalui suara-ekspresi seperti musik atau suara denting lonceng pidato-atau manusia. Dia dimainkan oleh Virginia Browne Faire pada tahun 1924 versi Herbert Brenon tentang Peter Pan, Julia Roberts di Hook 1991, dan oleh Ludivine Sagnier pada tahun 2003 adaptasi PJ Hogan, yang awalnya direncanakan untuk menggunakan versi komputer yang dihasilkan dari karakter, namun Sagnier digunakan dalam kombinasi dengan model digital dan efek untuk mengambil keuntungan dari ekspresi aktris itu. Tinker Bell disuarakan oleh Debi Derryberry di 1990 Fox program animasi Peter Pan dan Pirates, dan oleh Sumi Shimamoto dalam seri anime 1989 Peter Pan ada Boken. [Sunting] versi Disney Tinker Bell seperti yang digambarkan di media Disney telah menjadi salah satu ikon perusahaan yang paling penting.
Dalam penampilannya paling banyak dikenal di film animasi 1953 Peter Pan, animasi adalah karakter dan dialog tidak. Tinker Bell telah menjadi salah satu ikon yang paling penting Disney branding selama lebih dari setengah abad, dan umumnya dikenal sebagai "simbol dari 'keajaiban Disney'. Dia telah ditampilkan dalam iklan televisi dan kredit program pembukaan percikan pixie debu dengan tongkat untuk mandi perasaan ajaib atas berbagai kepribadian Disney lainnya, meskipun animasi versi 1953 Tinker Bell pernah benar-benar menggunakan tongkat sihir. Pada gambar dan resmi Disney Character Arsip, dia disebut sebagai peri. Dia juga ditampilkan dalam pembukaan semua film Disney terbang di atas Castle Magic (dalam arah berlawanan arah jarum jam, kanan ke kiri).
Ada sebuah legenda urban yang versi animasi asli dari Tinker Bell adalah model setelah Marilyn Monroe. Namun, referensi Disney animator Marc Davis adalah aktris Margaret Kerry. Ia digambarkan Tinker Bell sebagai berambut muda, menarik, pirang, perempuan besar bermata biru, putih, dengan sosok jam-kaca berlebihan. Dia mengenakan gaun hijau limau pendek yang kaku trim, dan sandal hijau dengan tiupan putih. Dia membuntuti oleh sejumlah kecil debu pixie ketika dia bergerak, dan debu ini dapat membantu manusia terbang jika mereka percaya pada pikiran bahagia. Beberapa kritik telah mengeluh bahwa versi Disney Tinker Bell terlalu bernada seksual.
Sejak 1954, Tinker Bell telah tampil sebagai tuan rumah untuk banyak program televisi Disney live-action dan di setiap iklan film Disney terbang di atas Disneyworld dengan tongkat sihir dan debu peri-nya, dimulai dengan Disneyland (yang pertama kali memperkenalkan taman untuk umum sementara itu masih dalam pembangunan), untuk Walt Disney Presents, Walt Disney Wonderful World of Color, dan The Wonderful World of Disney. Pada tahun 1988, tahun yang sama The World Wonderful Disney pindah dari ABC untuk NBC sebagai The Magical World Disney. Tahun itu, ia juga muncul di tembakan akhir adegan akhir Siapa Framed Roger Rabbit Disney, bersama dengan Porky Pig; taburan debu peri pada layar setelah perpisahan merek dagang Porky's sebagai ia pergi hitam sebelum penutupan kredit. Dia juga membintangi bersama karakter Disney lainnya, seperti Chip 'n Dale, dalam komik Disney banyak, di mana dia juga bisa berbicara. Tinker Bell juga muncul sebagai memanggil dalam seri Kingdom Hearts video game.
Di Disneyland, Tinker Bell adalah mencolok ditampilkan di Flight Peter Pan, naik gelap ditangguhkan berdasarkan karya seni dari film animasi. Awal tahun 1961, dia juga tampil sebagai pemain hidup yang terbang di angkasa pada klimaks dari beberapa menampilkan kembang api malam. Dia pada awalnya dimainkan oleh 71 tahun mantan pemain sirkus Tiny Kline, sampai pensiun tiga tahun kemudian.
Pada tahun 2008 Walt Disney World Christmas Day Parade khusus di ABC, Disney mengumumkan bahwa Tinker Bell float akan ditambahkan ke Disney klasik Parade Listrik di Disney's California Adventure di Resort Disneyland, float baru pertama yang akan ditambahkan karena bahkan jauh sebelum parade berakhir menjalankan aslinya di Disneyland pada tahun 1996.
Tinker Bell adalah bagian dari waralaba Putri Disney, dari mana ia kemudian diekstraksi dan diubah menjadi karakter sentral dari waralaba Disney Fairies baru pada tahun 2005. Selain jalur yang luas barang dagangan, 2008's Tinker Bell film adalah yang pertama dari lima direct-to-DVD fitur mengatur di Pixie Hollow. Tinker Bell disuarakan oleh Mae Whitman pada fitur-fitur DVD digital animasi. Selain itu, Disney mengumumkan pada 2010 bahwa Tinker Bell akan memiliki sendiri live-action film komedi dan aktris Elizabeth Banks yang dicor sebagai Tinker Bell. Film ini akan menjelajahi alam Tinker Bell, dan Elizabeth Wright Shapiro dan MCG adalah penulis skenario dalam film ini.
Di Disneyland, area Pixie Hollow bertemu-dan-menyapa dibuka pada tanggal 28 Oktober 2008, di dekat Matterhorn, dimana para tamu dapat berinteraksi dengan Tinker Bell dan temannya. J Pixie Hollow serupa juga di Mickey Toontown Fair di Walt Disney World's Magic Kingdom di Florida.
Pada bulan November 2009, Tinker Bell menjadi patung dari lilin terkecil yang pernah dibuat di Madame Tussauds, hanya berukuran lima setengah inci.
Pada tanggal 21 September 2010, Tinker Bell disajikan dengan bintang ke-2.418 di Hollywood Walk of Fame, menjadi karakter fiksi ketiga belas dan karakter Disney keenam yang menerima penghargaan ini.
sumber : http://id.wikipedia.org/wiki/Tinkerbell
sumber : http://id.wikipedia.org/wiki/Tinkerbell
Tips bagi Orang Tua: Membimbing Anak Berinternet
Mungkin akan sangat mengejutkan bila kitasebagai orang tua, mengetahui bagaimana pengalaman seorang anak dalam mengakses internet. Berdasarkan survey yang dilakukan oleh Norton di Juni 2010 lalu, 41 persen responden anak mendapatkan permintaan teman di media sosial dari orang yang tidak dikenal. Mendownload virus rupanya dialami sekitar 33% persen dari jumlah responden. Hal yang cukup heboh, sekitar 25% dari anak yang disurvey telah melihat gambar telanjang atau kekerasan. Terakhir sekitar 10 persen responden pernah diajak bertemu langsung oleh orang yang tidak dikenalnya.
Menghadapi situasi yang sedemikan rentannya terhadap keamanan anak berinternet, sudah sewajarnya selaku orang tua kita mengantisipasinya agar hal yang tidak diinginkan terjadi. Ada beberapa tips dari hasil survey Norton yang dapat dilakukan untuk menjaga anak dari dampak negatif berinternet, baik secara teknologi maupun materi komunikasi orangtua-anak.
Dari sisi penggunaan teknologi, sebagai orang tua, kita dapat memasang aplikasi keamanan, seperti norton family online. Untuk memastikan aplikasi berjalan dengan baik, ajarkan anak kita untuk mengetahui bagaimana memeriksa aplikasi keamanan berjalan dengan baik dan memberitahu kita apabila tidak berfungsi. Pastikan juga, kunci keamanan orang tua (parental control) terpasang untuk membatasi akses ke konten dewasa. Sebagai langkah preventif, orang tua juga dapat memeriksa riwayat kunjungan website yang dilakukan oleh anaknya.
Berkomunikasi merupakan salah satu pilihan yang bersifat preventif terhadap anak melalui penanaman pemahaman bagaimana menggunakan internet secara positif. Kita dapat berbicara dengan mereka tentang aturan keluarga tentang bagaimana menggunakan internet seperti waktu akses, dan durasi akses. Selanjutnya kita juga dapat mendiskusikan mengapa kita tidak boleh mengunjungi situs internet tertentu. Selain itu juga, dalam berbagai kesempatan kita dapat menjelaskan mengapa kita sebagai orang tua kita perlu memantau akses internet mereka. Menceritakan pengalaman kita dalam menggunakan internet dan manfaat yang diperoleh agar anak anak menarik pelajaran darinya.
Mendengarkan merupakan bagian dari berkomunikasi, terkadang ia menjadi prasyarat sebelum kita dapat berbicara secara efektif. Anak anak ingin didengarkan apa yang mereka alami dalam menggunakan internet. Dan menjadi kewajiban kita untuk mendengarkan hal tersebut secara aktif sehingga kita dapat membantu dan memberi dukungan kepada mereka apabila mengalami masalah dalam menggunakan internet. Perhatikan juga perubahan emosi mereka saat sedang berkomunikasi, dan terlebih penting bagaimana membuat mereka mau berbicara tentang pengalaman mereka berinternet.
Terakhir, mungkin suatu saat sebagai orang tua, kita akan mengalami kekesalan yang luar biasa terhadap aktifitas internet yang dilakukan oleh anak kita. Anak-anak memang perlu memahami arti konsekuensi, apabila aturan keluarga tentang internet telah dilanggar maka ada akibat yang ditimbulkan seperti larangan berinternet selama beberapa hari. Salah satu saran terbaik, jangan matikan internet yang menjadi akses favorite mereka. Bila akses mereka diblokir, sangat mungkin mereka akan mencari cara lain untuk mengakses internet.
Demikian tips bagi orang tua dalam membimbing anak berinternet. Semoga bermanfaat dan tetap berinternet secara sehat.
sumber : http://belajar.internetsehat.org/
Lirik Lagu Perahu Kertas
Perahu kertasku kan melaju
membawa surat cinta bagimu
Kata-kata yang sedikit gila,
tapi ini adanya
Perahu kertas mengingatkanku
betapa ajaibnya hidup ini
Mencari-cari tambatan hati,
kau sahabatku sendiri
Hidupkan lagi mimpi-mimpi
cinta-cinta... cita-cita ...
cinta-cinta...
yang lama ku pendam sendiri
berdua ku bisa percaya
Ku bahagia kau telah terlahir di dunia
Dan kau ada di antara milyaran manusia
Dan ku bisa dengan radarku menemukanmu
Tiada lagi yang mampu berdiri
halangi rasaku, cintaku padamu
Ku bahagia kau telah terlahir di dunia
Dan kau ada di antara milyaran manusia
Dan ku bisa dengan radarku menemukanmu
Oh bahagia kau telah terlahir di dunia
Dan kau ada di antara milyaran manusia
Dan ku bisa dengan radarku menemukanmu..
sumber : http://karodalnet.blogspot.com/2012/08/lirik-lagu-perahu-kertas.html
Apa saja yang dilakukan Anak di Internet
Memperkenalkan internet kepada Anak-anak kita merupakan sebuah kebahagian tersendiri bagi orang tua. Dengan harapan sang anak dapat memperoleh manfaat sebanyak-banyaknya baik menggunakannya sebagai sumber pengetahuan maupun wahana hiburan dan komunikasi. Di awal dengan sabar, orang tua menuntut anaknya untuk dapat menggunakan aplikasi browser untuk akses ke internet. Kemudian berlanjut dengan mengunjungi situs-situs menarik seperti video ipin dan upin di you tube, game di facebook, atau chatting menggunakan yahoo messenger dengan teman-teman sekolahnya.
Seiring dengan kemampuan sang anak yang terus berkembang dalam menggunakan interet. Bahkan kadang, pengetahuan yang dimiliki anak melebihi kemampuan orang tua untuk mengikuti pekembangan anaknya. Hal ini seakan memberikan tanda kalau sang anda dapat secara mandiri ditinggalkan sendiri menggunakan internet.
Namun, apa sebenarnya yang dilakukan oleh Anak saat mereka online di dunia internet? Berdasarkan survey tahun 2010 lalu yang dilakukan oleh Norton di empat belas negara (sumber: http://us.norton.com/theme.jsp?themeid=norton_online_family_report), yang melibatkan hampir 3.000 anak dan 8.000 orang dewasa (18+), ada hal hal yang menarik dari data yang diperoleh. Sebagai contoh anak-anak di negara Kanada merupakan anak-anak yang kuat main game online (top gamer, 94%). Berbeda lagi dengan anak-anak asal Brazil, 9 dari 10 anak-anak aktif menggunakan internet.
Secara keseluruhan dari hasil survey, didapatkan informasi bahwa sekitar 83% dari jumlah responden anak menggunakan internet untuk bermain game. Selanjutnya 73% anak menggunakan internet untuk berselancar mengunjungi situs-situs internet. Sedangkan untuk mengerjakan tugas sekolah dengan memanfaatkan materi dari internet mendapatkan porsi 71%. Dan, terakhir 63 persen dari jumlah anak yang disurvey menggunakan internet untuk berkomunikasi (chatting) dengan internet.
Memberikan kesempatan kepada anak untuk mandiri menggunakan interent dengan landasan kepercayaan kepada mereka adalah baik. Namun lebih baik lagi bila sebagai orang tua tetap berkomunikasi secara aktif dengan mereka, memonitor perkembangannya dan menanamkan nilai-nilai etika yang patut diperhatikan dalam memanfaatkan internet. Semoga terus berinternet secara sehat.
sumber : http://belajar.internetsehat.org/
Perahu Kertas
Perahu Kertas adalah film Indonesia bergenre Drama yang sudah dirilis pada 16 Agustus 2012 yang lalu. Film yang disutradarai oleh Hanung Bramantyo ini dibintangi Maudy Ayunda dan Adipati Dolken dan didukung oleh beberapa artis senior lainnya, seperti Ira Wibowo dan Titi Dj.
Keberadaan film Perahu Kertas sebagai salah satu film Indonesia yang paling digemari sepanjang tahun 2012, membuat lagu OST film ini yang juga berjudul Perahu Kertas dan dinyanyikan oleh Maudy Ayunda juga telah ikut menjadi populer. Pembicaran terkait lagu Perahu Kertas juga kerap ditemui diberbagai status situs jejaring sosial, baik di Facebook maupun di Twitter.
sumber : http://karodalnet.blogspot.com/2012/08/lirik-lagu-perahu-kertas.html
KECAMATAN TANJUNG RAJA
Kabupaten Ogan Ilir lahir pada tanggal 7 Januari 2004. Kabupaten Ogan Ilir merupakan kabupaten yang terbentuk dari pemekaran Kabupaten Ogan Komering Ilir melalui Undang-Undang Nomor 37 Tahun 2003. Pemekaran tersebut bertujuan antara lain :
>> Meningkatkan efektifitas pendayagunaan sumber daya
>> Memperpendek rentang kendali pemerintahan
>> Mempercepat penyebaran dan pemerataan hasil-hasil pembangunan, sehingga dapat memotivasi
masyarakat untuk berpartisipasi aktif dalam pembangunan guna peningkatan kesejahteraan masyarakat.
masyarakat untuk berpartisipasi aktif dalam pembangunan guna peningkatan kesejahteraan masyarakat.
Diawal terbentuknya, Kabupaten Ogan Ilir terdiri dari 6 Kecamatan induk. Kemudian berkembang menjadi 16 Kecamatan. Kecamatan Tanjung Raja adalah Kecamatan induk dan terjadi pemekaran, antara lain menjadi Kecamatan Sungai Pinang, Kecamatan Rantau Panjang, Rantau Alai dan sebagaian Desa termasuk kedalam Kecamatan Indralaya Selatan.
Jumlah Desa di Kecamatan Tanjung Raja sebelumnya sebanyak 42 Desa setelah terjadi pemekaran Kecamatan Tanjung Raja berterdiri dari 4 Kelurahan dan 15 Desa, antara lain :
1. Kelurahan Tanjung Raja
2. Kelurahan Tanjung Raja Barat
3. Kelurahan Tanjung Raja Timur
4. Kelurahan Tanjung Raja Utara
5. Desa Tanjung Raja Selatan
6. Desa Belanti
7. Kelurahan Tanjung Raja
8. Desa Seridalam
9. Desa Talang Balai Baru I
10. Desa Talang Balai Baru II
|
11. Desa Talang Balai Lama
12. Desa Tanjung Agas
13. Desa Siring Alam
14. Desa Suka Pindah
16. Desa Ulak Kerbau Baru
16. Desa Ulak Kerbau Lama
17. Desa Kerinjing
18. Desa Skonjing
19. Desa Tanjung Harapan
|
Keadaan Geografis Kecamatan Tanjung Raja
Kecamatan Tanjung Raja memiliki batas-batas wilayah sebagai berikut :
>> Sebelah Utara berbatasan Kecamatan Indralaya Selatan / Rantau Panjang
>> Sebelah Selatan berbatasan dengan Kecamatan Rantau Alai.
>> Sebelah Barat berbatasan dengan Kecamatan Tanjung Batu.
>> Sebelah Barat berbatasan dengan Kecamatan Tanjung Batu.
>> Sebelah Timur berbatasan dengan Kecamatan Sungai Pinang.
Kecamatan Tanjung Raja sebagian besar terdiri dari daerah rawa, dari luas wilayah Kecamatan Tanjung Raja sebesar 61,6 Km², 70% diantaranya adalah daerah lahan pertanian, dengan kepadatan penduduk sekitar 663 jiwa per Km2. Kecamatan Tanjung Raja merupakan daerah yang beriklim Tropis Basah (Type B) dengan musim hujan berkisar antara bulan April sampai dengan bulan Desember, sedangkan musim kemarau berkisar antara bulan Mei sampai dengan bulan Oktober.
sumber : http://kectanjungraja.blogspot.com/2011/02/profil-kecamatan-tanjung-raja.html
sumber : http://kectanjungraja.blogspot.com/2011/02/profil-kecamatan-tanjung-raja.html
Langganan:
Postingan (Atom)